keskiviikko 14. maaliskuuta 2012

Banaanipannukakut


Näitä herkullisia (mutta terveellisiä!) pannukakkusia meillä on syöty viikon sisään kahdesti. Mustikoiden, banaanin, maustamattoman jogurtin ja hunajan kanssa kerrassaan vastustamattomia. Reseptin löysin blogista nimeltä Tyttö kylmän maan.

pannarit n. 9 kpl

2,4 dl kaurahiutaleita
1,2 dl raejuustoa
2 kananmunaa
1 banaani
0,5 mm vaniljajauhetta

Mittaa kaurahiutaleet tehosekoittimeen/blenderiin. Hurauta jauhoksi. Lisää kaikki muut ainekset ja hurauta sekaisin. Paista voissa molemminpuolin ja nauti esim. hunajan, banaanisiivujen ja mustikoiden kanssa.


7 kommenttia:

  1. Ihanan näköinen annos! Ja terveellisyydestä plussaa.:)

    VastaaPoista
  2. Kokeiluun lähtevät nämä(kin)! :) Oikein oivaltavia ja vallankumouksellisia reseptejä olen bongaillut sivuiltasi, kiitos näistä! Mahtavinta on uudistaa vanhoja reseptejä, poistaa jotain vanhaa ja lisätä uutta, luoda pullamössöstä kunnon voimaruokaa ja prosessoiduista hötöistä ehtaa luonnontavaraa. :) Tässä reseptissä tapahtuu molemmat: vaaleat viljat ovt listalta poissa ja avain sanana on luonnollisuus.

    Näitä kelpaa popsia aamupalaksi jos ei ihan iltanaposteluksi ja jälkiruoaksikin.
    -Nimim. Ravitsemusalan opiskelija, joka ottaa kernaasti vastuun viimeisestä ;)

    Kiitos ja njam! Pikkuveli 6-vee tulee olemaan riemuissaan, kun kokkaan näitä koti-lomalla pääsiäisenä :)

    VastaaPoista
  3. Oi nämä näyttävät todella hyvältä!

    Pitää muistaa hankkia ainekset, että viikonloppuna voisi kokeilla!

    VastaaPoista
  4. Ah maistuis ja tuo ensimmäinen annoskuva on todella hyvä!

    VastaaPoista
  5. Kiitos kommenteista ja suosittelen lämpimästi, maistuvat todellakin aamu- ja väli- ja iltapalana! :D

    VastaaPoista
  6. Nämä näyttävät niin hyviltä, että kokeilen pannukakkuja huomenna aamiaiseksi. Plussaa on, että vaikuttavat terveellisemmiltä kuin vaikkapa perinteiset amerikkalaiset pannukakut.

    Onnea muuten perheen kasvamisen johdosta! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Ranja :) näitä kelpaakin mutustella mihin aikaan päivästä tahansa, milloin tahansa.. nams! :P

      Poista

Kiitos kommentistasi!